Gardasee-Marathon
Ort Gardasee Datum 15.10.2017 09:30:26
Distanz 30,13 Kilometer Steigung 216,5 Meter Gefälle -223,1 Meter
Gesamt Zeit 03:23:34 Aktiv 03:20:51 Pause 00:02:43
Durchs. Tempo 00:06:45 min/km Tempo max. 00:03:06 min/km Tempo min. 04:19:34 min/km
Wetter 19 °C Clear 15,7 °C/25,0 °C; 57,6%; 10,1 °C
Ausrüstung Asics - Kayano XVII blauweiß US9,5
Notiz Bei der Startnummernausgabe habe ich dann doch abgekohlt, denn für einen Marathon hat der Trainingszustand nicht gereicht. Bin dann die 30km gelaufen, hat auch gereicht. Sehr schöner Lauf auf Asphalt mit einigen Wellen. Warmes Wetter, blauer Himmel und teils leicht böiger Wind von vorn. Organisatorisch herschte leichtes Chaos, auch weil über Nacht die Marathonstrecke umgeplant wurde. Teilnehmer über alle Läufe (15, 30 42) ca 1600
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:36 00:06:36 00:06:37 9,1 10,60
2,00 00:13:02 00:06:26 00:06:26 9,3 3,06
3,00 00:19:09 00:06:06 00:06:07 9,8 -16,85
4,00 00:25:30 00:06:21 00:06:21 9,4 2,64
5,00 00:31:49 00:06:18 00:06:18 9,5 -1,46
6,00 00:38:12 00:06:23 00:06:24 9,4 3,68
7,00 00:44:43 00:06:31 00:06:31 9,2 1,60
8,00 00:51:12 00:06:28 00:06:29 9,3 2,17
9,00 00:57:30 00:06:17 00:06:18 9,5 0,93
10,00 01:03:48 00:06:18 00:06:18 9,5 -2,47
11,00 01:10:06 00:06:18 00:06:19 9,5 -4,68
12,00 01:16:35 00:06:28 00:06:29 9,3 1,85
13,00 01:23:08 00:06:33 00:06:33 9,2 -3,47
14,00 01:29:52 00:06:44 00:06:44 8,9 17,10
15,00 01:36:11 00:06:18 00:06:19 9,5 -3,52
16,00 01:43:24 00:07:12 00:07:13 8,3 4,19
17,00 01:49:54 00:06:30 00:06:31 9,2 -10,43
18,00 01:56:46 00:06:51 00:06:52 8,7 3,79
19,00 02:03:19 00:06:33 00:06:33 9,2 -9,86
20,00 02:10:30 00:07:10 00:07:11 8,4 5,76
21,00 02:17:15 00:06:44 00:06:45 8,9 -3,15
22,00 02:24:10 00:06:55 00:06:56 8,7 6,78
23,00 02:32:29 00:08:19 00:08:19 7,2 -10,85
24,00 02:39:34 00:07:05 00:07:05 8,5 20,68
25,00 02:46:32 00:06:57 00:06:58 8,6 2,84
26,00 02:53:31 00:06:58 00:06:59 8,6 -8,42
27,00 03:00:40 00:07:09 00:07:09 8,4 2,51
28,00 03:08:55 00:08:14 00:08:15 7,3 -5,78
29,00 03:15:46 00:06:50 00:06:51 8,8 -6,89
30,00 03:22:47 00:07:01 00:07:01 8,5 -5,93
30,13 03:23:34 00:00:46 00:05:47 10,4 -0,45