Training-9km
Ort zu Hause, Scheeren Datum 22.02.2014 14:00:20
Distanz 9,12 Kilometer Steigung 40,9 Meter Gefälle -41,6 Meter
Gesamt Zeit 00:50:15 Aktiv 00:49:09 Pause 00:01:06
Durchs. Tempo 00:05:23 min/km Tempo max. 00:04:42 min/km Tempo min. 00:10:17 min/km
Wetter 10 °C PartClouds 9,1 °C/10,0 °C; 51,7%; 0,0 °C; 11,0 km/h; 0,0mm
Ausrüstung Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz heute schon in kurz!
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:29 00:05:29 00:05:29 10,9 1,92
2,00 00:10:50 00:05:21 00:05:21 11,2 6,02
3,00 00:16:09 00:05:19 00:05:19 11,3 -0,80
4,00 00:21:20 00:05:10 00:05:11 11,6 0,39
5,00 00:26:42 00:05:22 00:05:22 11,2 0,18
6,00 00:31:50 00:05:07 00:05:08 11,7 -0,04
7,00 00:37:04 00:05:14 00:05:14 11,5 -1,11
8,00 00:42:16 00:05:12 00:05:12 11,5 1,38
9,00 00:48:03 00:05:46 00:05:47 10,4 -6,00
9,12 00:49:09 00:01:05 00:09:22 6,4 -0,87