Ort	zu Hause, Grieben			Datum	18.04.2014 09:43:17
Distanz	11,27 Kilometer	Steigung	38,6 Meter	Gefälle	-41,0 Meter
Gesamt Zeit	00:56:22	Aktiv	00:56:21	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:05:00 min/km	Tempo max.	00:04:23 min/km	Tempo min.	00:06:19 min/km
Wetter	8 °C ChanceRain 7,7 °C/8,2 °C; 81,1%; 4,8 °C; 7,5 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII blauweiß US9,5
Notiz	1. Teil - Lauf nach Grieben zur Vereinsfeier Steigerung zweite Hälfte, teils leichter Nieselregen
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:16 00:05:16 00:05:16 11,4 2,00 2,00 00:10:30 00:05:14 00:05:14 11,5 5,95 3,00 00:15:42 00:05:11 00:05:12 11,6 -0,52 4,00 00:20:48 00:05:06 00:05:06 11,8 0,11 5,00 00:25:59 00:05:11 00:05:11 11,6 0,34 6,00 00:30:59 00:05:00 00:05:00 12,0 8,14 7,00 00:35:48 00:04:49 00:04:50 12,4 -0,52 8,00 00:40:37 00:04:48 00:04:49 12,5 -9,84 9,00 00:45:26 00:04:48 00:04:48 12,5 -5,79 10,00 00:50:12 00:04:46 00:04:46 12,6 0,66 11,00 00:55:03 00:04:51 00:04:51 12,4 0,80 11,27 00:56:22 00:01:18 00:04:51 12,4 -1,14