Ort	zu Hause, Richtung Scheeren			Datum	15.01.2014 18:18:01
Distanz	10,05 Kilometer	Steigung	38,0 Meter	Gefälle	-39,7 Meter
Gesamt Zeit	00:53:30	Aktiv	00:53:27	Pause	00:00:03
Durchs. Tempo	00:05:19 min/km	Tempo max.	00:03:53 min/km	Tempo min.	00:06:39 min/km
Wetter	3 °C PartClouds 2,6 °C/3,2 °C; 96,4%; 2,3 °C; 3,6 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	langsame Steigerung
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:31 00:05:31 00:05:32 10,9 2,03 2,00 00:11:09 00:05:37 00:05:38 10,7 5,75 3,00 00:16:48 00:05:39 00:05:39 10,6 0,83 4,00 00:22:24 00:05:35 00:05:35 10,7 -0,91 5,00 00:27:55 00:05:31 00:05:32 10,9 5,63 6,00 00:33:15 00:05:19 00:05:19 11,3 -7,12 7,00 00:38:28 00:05:13 00:05:13 11,5 3,37 8,00 00:43:24 00:04:55 00:04:56 12,2 -5,77 9,00 00:48:19 00:04:55 00:04:55 12,2 -4,08 10,00 00:53:13 00:04:54 00:04:54 12,2 0,57 10,05 00:53:30 00:00:16 00:05:10 11,6 -0,20