Ort	zu Hause, Weißewarthe, Wildpark			Datum	31.08.2013 17:49:00
Distanz	14,08 Kilometer	Steigung	44,1 Meter	Gefälle	-44,3 Meter
Gesamt Zeit	01:11:46	Aktiv	01:11:46	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:05 min/km	Tempo max.	00:04:29 min/km	Tempo min.	00:06:35 min/km
Wetter	18 °C LightRain 17,6 °C/19,0 °C; 88,7%; 16,0 °C; 2,1 km/h; 0,4mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Tempodauerlauf mit leichter Steigerung, teilweise leichter Nieselregen, ohne Probleme.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:22 00:05:22 00:05:23 11,2 6,01 2,00 00:10:30 00:05:07 00:05:08 11,7 -5,88 3,00 00:15:41 00:05:11 00:05:12 11,6 4,06 4,00 00:20:45 00:05:03 00:05:03 11,9 4,39 5,00 00:25:45 00:05:00 00:05:00 12,0 -13,17 6,00 00:30:49 00:05:04 00:05:05 11,8 3,36 7,00 00:35:52 00:05:02 00:05:03 11,9 -0,72 8,00 00:41:05 00:05:12 00:05:12 11,5 0,97 9,00 00:46:11 00:05:06 00:05:07 11,7 -3,96 10,00 00:51:21 00:05:09 00:05:10 11,6 13,51 11,00 00:56:26 00:05:05 00:05:05 11,8 -6,42 12,00 01:01:29 00:05:02 00:05:02 11,9 -1,83 13,00 01:06:30 00:05:00 00:05:01 12,0 8,49 14,00 01:11:21 00:04:51 00:04:51 12,4 -8,40 14,08 01:11:46 00:00:24 00:04:56 12,2 -0,09