Ort	zu Hause, Weißewarte, Wildpark			Datum	30.03.2013 14:57:17
Distanz	14,04 Kilometer	Steigung	44,8 Meter	Gefälle	-44,2 Meter
Gesamt Zeit	01:17:41	Aktiv	01:14:32	Pause	00:03:09
Durchs. Tempo	00:05:18 min/km	Tempo max.	00:04:41 min/km	Tempo min.	00:06:19 min/km
Wetter	3 °C Snow 2,9 °C/3,0 °C; 66,1%; -2,8 °C; 2,8 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Heute lief es schon mal besser als gestern. Immer noch scheiß Kälte, habe heute nochmals Handschuhe angezogen!
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:20 00:05:20 00:05:21 11,2 4,50 2,00 00:10:39 00:05:18 00:05:19 11,3 -3,82 3,00 00:16:13 00:05:33 00:05:33 10,8 3,95 4,00 00:21:32 00:05:19 00:05:20 11,3 4,04 5,00 00:26:51 00:05:18 00:05:19 11,3 -12,43 6,00 00:32:19 00:05:28 00:05:28 11,0 2,96 7,00 00:37:40 00:05:21 00:05:21 11,2 -0,27 8,00 00:43:08 00:05:27 00:05:28 11,0 0,33 9,00 00:48:29 00:05:20 00:05:21 11,2 -4,06 10,00 00:53:54 00:05:25 00:05:25 11,1 13,56 11,00 00:58:53 00:04:58 00:04:59 12,0 -5,89 12,00 01:03:49 00:04:56 00:04:57 12,1 -2,11 13,00 01:09:08 00:05:19 00:05:19 11,3 8,21 14,00 01:14:19 00:05:10 00:05:11 11,6 -8,40 14,04 01:14:33 00:00:13 00:05:14 11,5 -0,07