Ort	zu Hause, Weißewarte			Datum	03.04.2013 18:28:58
Distanz	11,02 Kilometer	Steigung	41,3 Meter	Gefälle	-43,0 Meter
Gesamt Zeit	00:57:45	Aktiv	00:55:48	Pause	00:01:57
Durchs. Tempo	00:05:03 min/km	Tempo max.	00:04:27 min/km	Tempo min.	00:05:41 min/km
Wetter	2 °C PartClouds 2,1 °C/2,4 °C; 60,7%; -4,6 °C; 6,4 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII schwarz
Notiz	Testlauf, Beine wollen schneller als ich kann, Puls hochgejagt und ohne sonstigen Beschwerden.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:23 00:05:23 00:05:23 11,1 4,63 2,00 00:10:41 00:05:18 00:05:18 11,3 -4,17 3,00 00:15:55 00:05:13 00:05:13 11,5 4,12 4,00 00:20:56 00:05:00 00:05:01 12,0 3,91 5,00 00:25:56 00:05:00 00:05:01 12,0 -12,57 6,00 00:30:53 00:04:57 00:04:57 12,1 -0,36 7,00 00:35:57 00:05:03 00:05:04 11,9 13,79 8,00 00:40:52 00:04:54 00:04:55 12,2 -9,40 9,00 00:45:41 00:04:48 00:04:49 12,5 0,50 10,00 00:50:19 00:04:38 00:04:38 12,9 5,27 11,00 00:55:41 00:05:22 00:05:23 11,2 -5,63 11,02 00:55:48 00:00:06 00:05:34 10,8 -0,06