Ort	zu Hause, Weißewarte, Wildpark			Datum	25.09.2012 18:22:07
Distanz	14,01 Kilometer	Steigung	41,3 Meter	Gefälle	-40,0 Meter
Gesamt Zeit	01:02:10	Aktiv	01:02:10	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:26 min/km	Tempo max.	00:04:01 min/km	Tempo min.	00:04:57 min/km
Kalorien	1089	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	163 BPM
Wetter	16 °C Clouds 15,7 °C/16,4 °C; 86,2%; 13,7 °C; 1,7 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Schneller Tempolauf mit Reserven, Gegenwind auf der zweiten Hälfte
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:37 00:04:37 00:04:38 13,0 5,19 2,00 00:08:54 00:04:17 00:04:17 14,0 -5,34 3,00 00:13:19 00:04:24 00:04:24 13,6 4,30 4,00 00:17:39 00:04:20 00:04:21 13,8 4,40 5,00 00:22:02 00:04:22 00:04:23 13,7 -12,75 6,00 00:26:31 00:04:29 00:04:30 13,4 3,17 7,00 00:30:59 00:04:27 00:04:27 13,5 -0,44 8,00 00:35:27 00:04:27 00:04:28 13,4 0,41 9,00 00:39:52 00:04:25 00:04:25 13,6 -3,76 10,00 00:44:24 00:04:31 00:04:32 13,3 13,56 11,00 00:48:53 00:04:29 00:04:30 13,3 -5,59 12,00 00:53:23 00:04:29 00:04:29 13,4 -2,61 13,00 00:57:49 00:04:25 00:04:26 13,5 7,73 14,00 01:02:07 00:04:18 00:04:19 13,9 -7,95 14,01 01:02:10 00:00:02 00:05:27 11,0 -0,01