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Ort
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zu Hause, Weißewarthe, Tanger
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Datum
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24.07.2012 19:00:10
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Distanz
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20,00 Kilometer
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Steigung
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7,0 Meter
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Gefälle
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-1,7 Meter
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Gesamt Zeit
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00:16:00
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Aktiv
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00:15:59
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Pause
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00:00:01
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Durchs. Tempo
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00:05:21 min/km
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Tempo max.
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00:04:54 min/km
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Tempo min.
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00:06:43 min/km
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Kalorien
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1469
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Durchs. HF
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145 BPM
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HF max.
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140 BPM
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Wetter
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29 °C Clear 28,6 °C/29,1 °C; 37,9%; 13,0 °C; 5,7 km/h; 0,0mm
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Ausrüstung
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Asics - Kayano XVII schwarz
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Notiz
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Uhr ist nach ca 3km ausgestiegen, Werte nanuell korrigiert.
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Splits
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| Distanz (km) |
Gesamt Zeit |
Split Zeit |
Split Tempo |
Split Tempo |
Höhenprofil (m) |
| 1,00 |
00:05:43 |
00:05:43 |
00:05:44 |
10,5 |
-2,08 |
| 2,00 |
00:11:08 |
00:05:24 |
00:05:25 |
11,1 |
7,08 |
| 2,89 |
00:15:59 |
00:04:50 |
00:05:27 |
11,0 |
-1,02 |
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