Ort	zu Hause, Weißewarthe			Datum	19.03.2012 18:23:21
Distanz	12,02 Kilometer	Steigung	43,9 Meter	Gefälle	-46,2 Meter
Gesamt Zeit	00:58:13	Aktiv	00:58:13	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:50 min/km	Tempo max.	00:04:02 min/km	Tempo min.	00:05:34 min/km
Kalorien	947	Durchs. HF	149 BPM	HF max.	157 BPM
Wetter	8 °C PartClouds 7,8 °C/9,0 °C; 60,6%; 1,0 °C; 0,7 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV gold US9,5
Notiz	TL im MRT
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:58 00:04:58 00:04:59 12,0 4,05 2,00 00:09:50 00:04:51 00:04:51 12,4 -2,67 3,00 00:14:41 00:04:51 00:04:51 12,4 3,17 4,00 00:19:27 00:04:45 00:04:46 12,6 3,90 5,00 00:24:13 00:04:46 00:04:46 12,6 -12,19 6,00 00:28:57 00:04:44 00:04:44 12,7 -0,61 7,00 00:33:45 00:04:47 00:04:48 12,5 13,69 8,00 00:38:32 00:04:47 00:04:47 12,5 -9,53 9,00 00:43:25 00:04:52 00:04:52 12,3 0,66 10,00 00:48:14 00:04:49 00:04:50 12,4 5,96 11,00 00:53:05 00:04:51 00:04:51 12,4 -4,97 12,00 00:58:06 00:05:00 00:05:01 12,0 -0,93 12,02 00:58:13 00:00:06 00:04:59 12,0 0,00