Ort	Tangerhütter Runde			Datum	17.01.2012 19:20:16
Distanz	5,01 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	00:24:00	Aktiv	00:24:00	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:47 min/km	Tempo max.	00:03:59 min/km	Tempo min.	00:06:54 min/km
Kalorien	390	Durchs. HF	151 BPM	HF max.	163 BPM
Wetter	1 °C MostClouds 1,2 °C/1,4 °C; 80,4%; -1,8 °C; 4,2 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV gold US9,5
Notiz	kurzes Intervaltraining
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:21 00:04:21 00:04:21 13,8 -0,11 2,00 00:08:54 00:04:32 00:04:33 13,2 -1,13 3,00 00:15:01 00:06:07 00:06:08 9,8 0,57 4,00 00:19:25 00:04:24 00:04:24 13,6 0,48 5,00 00:23:57 00:04:31 00:04:32 13,3 0,74 5,01 00:24:00 00:00:02 00:04:29 13,4 -0,01