Ort	Tangerhütter Runde			Datum	16.09.2012 17:12:03
Distanz	13,08 Kilometer	Steigung	20,5 Meter	Gefälle	-21,8 Meter
Gesamt Zeit	01:14:39	Aktiv	01:13:59	Pause	00:00:40
Durchs. Tempo	00:05:40 min/km	Tempo max.	00:04:28 min/km	Tempo min.	00:07:40 min/km
Kalorien	1014	Durchs. HF	130 BPM	HF max.	143 BPM
Wetter	23 °C PartClouds 22,4 °C/22,8 °C; 49,3%; 11,4 °C; 2,3 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	langsame Runde, teils querfeldein
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:42 00:05:42 00:05:42 10,5 -2,06 2,00 00:11:17 00:05:35 00:05:35 10,7 -0,21 3,00 00:17:00 00:05:42 00:05:43 10,5 0,50 4,00 00:22:57 00:05:57 00:05:57 10,1 0,27 5,00 00:28:37 00:05:39 00:05:40 10,6 1,52 6,00 00:34:14 00:05:37 00:05:37 10,7 0,54 7,00 00:39:50 00:05:36 00:05:36 10,7 -1,28 8,00 00:45:32 00:05:41 00:05:42 10,5 0,02 9,00 00:51:24 00:05:51 00:05:51 10,2 1,15 10,00 00:57:22 00:05:58 00:05:59 10,0 0,04 11,00 01:02:57 00:05:35 00:05:35 10,7 9,05 12,00 01:08:34 00:05:36 00:05:37 10,7 -7,69 13,00 01:13:52 00:05:17 00:05:18 11,3 -1,50 13,08 01:14:14 00:00:21 00:04:32 13,3 -0,28