Ort	zu Hause, Weißewarthe			Datum	14.06.2012 20:11:17
Distanz	14,20 Kilometer	Steigung	48,2 Meter	Gefälle	-43,0 Meter
Gesamt Zeit	01:08:47	Aktiv	01:08:46	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:04:50 min/km	Tempo max.	00:04:15 min/km	Tempo min.	00:05:30 min/km
Kalorien	1120	Durchs. HF	157 BPM	HF max.	166 BPM
Wetter	15 °C PartClouds 14,5 °C/16,1 °C; 69,9%; 9,8 °C; 0,7 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	TDL gleich mit neuen Kayanos 17
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:52 00:04:52 00:04:53 12,3 3,58 2,00 00:09:50 00:04:57 00:04:57 12,1 -3,11 3,00 00:14:44 00:04:53 00:04:54 12,2 8,66 4,00 00:19:37 00:04:53 00:04:53 12,3 -8,92 5,00 00:24:27 00:04:50 00:04:50 12,4 5,19 6,00 00:29:13 00:04:45 00:04:46 12,6 0,40 7,00 00:34:00 00:04:47 00:04:47 12,5 -0,68 8,00 00:38:52 00:04:52 00:04:52 12,3 -6,33 9,00 00:43:41 00:04:48 00:04:49 12,5 -3,14 10,00 00:48:33 00:04:51 00:04:51 12,4 13,81 11,00 00:53:15 00:04:42 00:04:42 12,7 -9,51 12,00 00:57:53 00:04:37 00:04:38 13,0 0,60 13,00 01:02:39 00:04:45 00:04:46 12,6 5,96 14,00 01:07:44 00:05:04 00:05:05 11,8 -5,73 14,20 01:08:47 00:01:02 00:05:09 11,6 -0,63