Ort	zu Hause, Mahlpfuhl, Uchtdorf			Datum	08.05.2012 18:38:04
Distanz	14,99 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	01:15:39	Aktiv	01:15:39	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:02 min/km	Tempo max.	00:04:04 min/km	Tempo min.	00:06:08 min/km
Kalorien	1170	Durchs. HF	147 BPM	HF max.	168 BPM
Wetter	20 °C MostClouds 19,7 °C/21,0 °C; 52,0%; 10,0 °C; 3,7 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US10
Notiz	1. Hälfte moderat, 2. Hälfte schnell
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:21 00:05:21 00:05:22 11,2 -0,54 2,00 00:10:44 00:05:22 00:05:23 11,2 -0,99 3,00 00:16:12 00:05:28 00:05:28 11,0 2,36 4,00 00:21:35 00:05:22 00:05:23 11,2 -2,04 5,00 00:27:00 00:05:25 00:05:25 11,1 2,20 6,00 00:32:29 00:05:29 00:05:29 10,9 -0,32 7,00 00:37:59 00:05:29 00:05:29 10,9 2,75 8,00 00:43:18 00:05:19 00:05:19 11,3 3,08 9,00 00:47:58 00:04:39 00:04:40 12,9 -5,48 10,00 00:52:19 00:04:20 00:04:21 13,8 -1,55 11,00 00:57:02 00:04:43 00:04:44 12,7 0,98 12,00 01:01:41 00:04:39 00:04:39 12,9 -1,09 13,00 01:06:25 00:04:43 00:04:43 12,7 1,12 14,00 01:11:11 00:04:46 00:04:46 12,6 -0,67 14,99 01:15:39 00:04:27 00:04:29 13,4 -0,08