Ort	zu Hause, Weißewarthe, Wildpark			Datum	05.06.2012 18:32:10
Distanz	14,16 Kilometer	Steigung	45,1 Meter	Gefälle	-49,2 Meter
Gesamt Zeit	01:14:22	Aktiv	01:12:03	Pause	00:02:19
Durchs. Tempo	00:05:05 min/km	Tempo max.	00:03:47 min/km	Tempo min.	00:06:13 min/km
Kalorien	1041	Durchs. HF	147 BPM	HF max.	168 BPM
Wetter	13 °C PartClouds 11,6 °C/14,1 °C; 62,4%; 5,9 °C; 3,2 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII schwarz
Notiz	Normaler Lauf mit 1km Tempolauf zum Schluss.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:09 00:05:09 00:05:10 11,6 4,72 2,00 00:10:17 00:05:07 00:05:07 11,7 -4,74 3,00 00:15:21 00:05:04 00:05:04 11,8 4,51 4,00 00:20:23 00:05:02 00:05:02 11,9 3,97 5,00 00:25:30 00:05:06 00:05:07 11,7 -12,84 6,00 00:30:35 00:05:05 00:05:05 11,8 3,22 7,00 00:35:41 00:05:05 00:05:06 11,8 -0,35 8,00 00:40:46 00:05:05 00:05:06 11,8 8,88 9,00 00:45:52 00:05:05 00:05:06 11,8 -2,12 10,00 00:51:07 00:05:14 00:05:15 11,4 -0,71 11,00 00:56:32 00:05:25 00:05:25 11,1 4,23 12,00 01:01:42 00:05:09 00:05:09 11,6 -8,97 13,00 01:05:37 00:03:55 00:03:55 15,3 8,54 14,00 01:11:12 00:05:34 00:05:35 10,8 -7,87 14,16 01:12:06 00:00:53 00:05:36 10,7 -0,70