Ort	zu Hause, Weißewarte			Datum	02.10.2012 18:09:27
Distanz	11,19 Kilometer	Steigung	40,5 Meter	Gefälle	-41,1 Meter
Gesamt Zeit	00:50:52	Aktiv	00:50:52	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:32 min/km	Tempo max.	00:03:54 min/km	Tempo min.	00:05:47 min/km
Kalorien	825	Durchs. HF	149 BPM	HF max.	159 BPM
Wetter	17 °C PartClouds 16,5 °C/18,3 °C; 65,6%; 10,9 °C; 1,6 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	2 Tempoläufe mit 1km Trab zwischendurch und 1km Auslaufen
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:19 00:04:19 00:04:19 13,9 5,62 2,00 00:08:40 00:04:20 00:04:21 13,8 -5,95 3,00 00:13:09 00:04:29 00:04:29 13,4 4,55 4,00 00:17:29 00:04:19 00:04:20 13,9 4,31 5,00 00:22:12 00:04:43 00:04:43 12,7 -12,96 6,00 00:27:23 00:05:10 00:05:11 11,6 -0,18 7,00 00:31:51 00:04:28 00:04:28 13,4 13,56 8,00 00:36:16 00:04:24 00:04:25 13,6 -8,39 9,00 00:40:35 00:04:19 00:04:19 13,9 0,22 10,00 00:44:51 00:04:16 00:04:16 14,1 6,52 11,00 00:49:55 00:05:03 00:05:03 11,9 -6,74 11,19 00:50:52 00:00:56 00:04:55 12,2 -0,62