Ort	zu Hause, Mahlpfuhl			Datum	02.06.2012 18:07:39
Distanz	16,03 Kilometer	Steigung	23,6 Meter	Gefälle	-20,6 Meter
Gesamt Zeit	01:33:14	Aktiv	01:33:14	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:49 min/km	Tempo max.	00:04:56 min/km	Tempo min.	00:06:53 min/km
Kalorien	1254	Durchs. HF	133 BPM	HF max.	153 BPM
Wetter	14 °C PartClouds 13,8 °C/14,8 °C; 50,5%; 4,0 °C; 6,9 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XII rot/weiß
Notiz	sehr moderater Lauf, renegativ
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:42 00:05:42 00:05:42 10,5 0,00 2,00 00:11:29 00:05:47 00:05:47 10,4 0,46 3,00 00:17:14 00:05:44 00:05:45 10,4 -1,46 4,00 00:23:01 00:05:46 00:05:47 10,4 1,57 5,00 00:28:54 00:05:53 00:05:53 10,2 -1,15 6,00 00:34:46 00:05:52 00:05:52 10,2 7,44 7,00 00:40:35 00:05:49 00:05:49 10,3 -0,99 8,00 00:46:22 00:05:46 00:05:47 10,4 5,99 9,00 00:52:14 00:05:52 00:05:53 10,2 -1,50 10,00 00:58:09 00:05:54 00:05:54 10,2 -11,15 11,00 01:04:01 00:05:52 00:05:52 10,2 -1,20 12,00 01:09:45 00:05:43 00:05:44 10,5 2,62 13,00 01:15:33 00:05:48 00:05:48 10,3 -2,13 14,00 01:21:23 00:05:49 00:05:50 10,3 7,34 15,00 01:27:17 00:05:53 00:05:54 10,2 -3,87 16,00 01:33:05 00:05:48 00:05:48 10,3 -1,62 16,03 01:33:14 00:00:08 00:05:45 10,4 -0,07