Ort	Tangerhütter Runde			Datum	27.11.2011 14:28:56
Distanz	11,01 Kilometer	Steigung	27,7 Meter	Gefälle	-25,2 Meter
Gesamt Zeit	01:05:26	Aktiv	01:03:43	Pause	00:01:43
Durchs. Tempo	00:05:47 min/km	Tempo max.	00:05:07 min/km	Tempo min.	00:07:15 min/km
Kalorien	854	Durchs. HF	162 BPM	HF max.	178 BPM
Wetter	11 °C ChanceRain 10,7 °C/10,9 °C; 75,9%; 6,6 °C; 15,3 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	Bis auf die zu hohen Pulswerte keine Probleme
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:32 00:05:32 00:05:33 10,8 0,06 2,00 00:11:10 00:05:37 00:05:37 10,7 0,24 3,00 00:17:02 00:05:52 00:05:53 10,2 0,43 4,00 00:22:59 00:05:57 00:05:57 10,1 -2,47 5,00 00:28:59 00:05:59 00:06:00 10,0 1,43 6,00 00:34:52 00:05:53 00:05:54 10,2 -0,59 7,00 00:41:05 00:06:12 00:06:13 9,7 3,59 8,00 00:46:51 00:05:46 00:05:46 10,4 4,90 9,00 00:52:25 00:05:33 00:05:34 10,8 -8,19 10,00 00:58:06 00:05:41 00:05:41 10,6 1,70 11,00 01:03:44 00:05:37 00:05:37 10,7 -1,08 11,01 01:03:46 00:00:01 00:05:33 10,8 0,00