Ort	Tangerhütte			Datum	27.01.2011 19:22:46
Distanz	11,02 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	00:55:44	Aktiv	00:55:38	Pause	00:00:06
Durchs. Tempo	00:05:03 min/km	Tempo max.	00:04:31 min/km	Tempo min.	00:06:36 min/km
Kalorien	863	Durchs. HF	157 BPM	HF max.	168 BPM
Wetter	-1 °C PartClouds
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	strammer Dauerlauf an der Schwelle
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:18 00:05:18 00:05:18 11,3 1,92 2,00 00:10:33 00:05:14 00:05:15 11,4 -1,34 3,00 00:15:47 00:05:14 00:05:15 11,4 0,45 4,00 00:20:45 00:04:58 00:04:58 12,1 2,12 5,00 00:25:49 00:05:03 00:05:03 11,9 -4,02 6,00 00:30:49 00:04:59 00:05:00 12,0 4,57 7,00 00:35:55 00:05:06 00:05:06 11,8 -1,88 8,00 00:40:56 00:05:00 00:05:01 12,0 2,88 9,00 00:45:52 00:04:56 00:04:57 12,1 -4,94 10,00 00:50:42 00:04:50 00:04:50 12,4 2,62 11,00 00:55:39 00:04:56 00:04:57 12,1 -1,91 11,02 00:55:44 00:00:04 00:04:55 12,2 0,00