Ort	zu Hause, Weißewarthe, Wildpark			Datum	19.02.2011 14:01:01
Distanz	14,06 Kilometer	Steigung	42,6 Meter	Gefälle	-43,8 Meter
Gesamt Zeit	01:08:57	Aktiv	01:08:56	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:04:54 min/km	Tempo max.	00:04:05 min/km	Tempo min.	00:07:00 min/km
Kalorien	1103	Durchs. HF	158 BPM	HF max.	171 BPM
Wetter	-2 °C Clouds mäßiger Nordost
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	2. Hälfte Fahrtenspiel
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:16 00:05:16 00:05:16 11,4 4,95 2,00 00:10:31 00:05:15 00:05:15 11,4 -5,20 3,00 00:15:41 00:05:10 00:05:10 11,6 4,75 4,00 00:20:41 00:04:59 00:05:00 12,0 3,91 5,00 00:25:36 00:04:55 00:04:55 12,2 -12,86 6,00 00:30:32 00:04:55 00:04:56 12,2 2,95 7,00 00:35:34 00:05:02 00:05:02 11,9 -0,02 8,00 00:40:30 00:04:55 00:04:55 12,2 1,05 9,00 00:45:05 00:04:35 00:04:35 13,1 -0,54 10,00 00:49:38 00:04:33 00:04:33 13,2 9,56 11,00 00:54:44 00:05:05 00:05:06 11,8 -4,95 12,00 00:59:07 00:04:23 00:04:23 13,7 -3,69 13,00 01:04:00 00:04:53 00:04:54 12,3 -0,06 14,00 01:08:40 00:04:39 00:04:40 12,9 0,54 14,06 01:08:57 00:00:16 00:04:18 13,9 -0,05