Training-8km
Ort Tangerhütter Runde Datum 15.02.2011 18:38:18
Distanz 8,37 Kilometer Steigung 17,2 Meter Gefälle -13,2 Meter
Gesamt Zeit 00:43:53 Aktiv 00:43:50 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:05:14 min/km Tempo max. 00:03:38 min/km Tempo min. 00:06:07 min/km
Kalorien 651 Durchs. HF 152 BPM HF max. 166 BPM
Wetter 1 °C Clouds Ostwind
Ausrüstung Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz kurze Runde, keine müden Beine vom Wochenende
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:25 00:05:25 00:05:25 11,1 2,05
2,00 00:10:53 00:05:28 00:05:29 11,0 4,19
3,00 00:16:23 00:05:30 00:05:30 10,9 -6,69
4,00 00:21:47 00:05:23 00:05:24 11,1 10,30
5,00 00:27:01 00:05:13 00:05:14 11,5 -7,66
6,00 00:32:10 00:05:08 00:05:09 11,7 2,42
7,00 00:37:18 00:05:07 00:05:08 11,7 -0,56
8,00 00:42:15 00:04:57 00:04:57 12,1 -2,94
8,37 00:43:53 00:01:37 00:04:22 13,7 -0,77