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Notiz
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So, dass wars es dann glaub ich mit meinem altem Forerunner 305, er hat nun wohl entgültig den Geist aufgegeben. Er hatte inzwischen einen zweimaligen Feuchtigkeitseinbruch, bisher konnte ich das noch reparieren. In den letzten Wochen bemerkte ich aber doch, dass der interne Akku doch langsam die Kapazität verliert. Jetzt geht er nun garnicht mehr, ein erster Reparaturversuch ist leider gescheitert. So lange, bis nun ein neuer im Austausch da ist, benutze ich einen 205, ohne Herzfreuquenzaufzeichnung.
Heute, nach 10 Tagen selbstauferlegter Laufpause, ein normaler Trainingslauf, mit Temposteigerung, da Ausgeruht, ohne Probleme.
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Splits
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| Distanz (km) |
Gesamt Zeit |
Split Zeit |
Split Tempo |
Split Tempo |
Höhenprofil (m) |
| 1,00 |
00:05:18 |
00:05:18 |
00:05:19 |
11,3 |
-0,32 |
| 2,00 |
00:10:40 |
00:05:21 |
00:05:21 |
11,2 |
0,36 |
| 3,00 |
00:16:11 |
00:05:31 |
00:05:31 |
10,9 |
-1,55 |
| 4,00 |
00:21:31 |
00:05:20 |
00:05:20 |
11,2 |
1,22 |
| 5,00 |
00:26:30 |
00:04:58 |
00:04:58 |
12,1 |
-1,95 |
| 6,00 |
00:31:41 |
00:05:10 |
00:05:11 |
11,6 |
5,89 |
| 7,00 |
00:37:00 |
00:05:19 |
00:05:20 |
11,3 |
-0,40 |
| 8,00 |
00:42:03 |
00:05:02 |
00:05:03 |
11,9 |
5,43 |
| 9,00 |
00:46:56 |
00:04:52 |
00:04:53 |
12,3 |
-9,35 |
| 10,00 |
00:51:51 |
00:04:55 |
00:04:55 |
12,2 |
-0,10 |
| 11,00 |
00:56:40 |
00:04:48 |
00:04:49 |
12,5 |
0,63 |
| 11,08 |
00:57:02 |
00:00:21 |
00:04:50 |
12,4 |
-0,18 |
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