Ort	Tangerhütte			Datum	16.02.2010 18:25:03
Distanz	6,04 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	00:30:25	Aktiv	00:30:25	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:02 min/km	Tempo max.	00:04:41 min/km	Tempo min.	00:07:39 min/km
Kalorien	459,9918	Durchs. HF	158 BPM	HF max.	166 BPM
Wetter	-2 °C ScatterClouds Windstill
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US10
Notiz	kurzes Tempo-Training, immer noch auf teils vereister Schneedecke, keine Schmerzen mehr im linken Knie.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:20 00:05:20 00:05:20 11,3 0,87 2,00 00:10:17 00:04:57 00:04:57 12,1 -1,23 3,00 00:15:13 00:04:56 00:04:56 12,2 1,14 4,00 00:20:10 00:04:57 00:04:57 12,1 -0,05 5,00 00:25:07 00:04:57 00:04:57 12,1 -0,74 6,00 00:30:11 00:05:04 00:05:04 11,8 0,97