Ort	zu Hause, Richtung Weißewarte			Datum	12.02.2010 18:36:14
Distanz	7,02 Kilometer	Steigung	20,4 Meter	Gefälle	-19,8 Meter
Gesamt Zeit	00:43:57	Aktiv	00:43:51	Pause	00:00:06
Durchs. Tempo	00:06:15 min/km	Tempo max.	00:05:24 min/km	Tempo min.	00:07:57 min/km
Kalorien	537	Durchs. HF	159 BPM	HF max.	167 BPM
Wetter	-1 °C Snow Ostwind
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US9,5 LED-Kopflicht
Notiz	10-15cm Neuschnee gefallen, das geht ja man gar nicht. Teils bis kniehohe Schneeverwehungen am Umkehrpunkt. Kein richtiges Vorwärtskommen, Anstrengend durch die Schneetiefe und estwas rutschig.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:54 00:05:54 00:05:54 10,2 6,15 2,00 00:12:05 00:06:11 00:06:11 9,7 -5,88 3,00 00:18:21 00:06:16 00:06:16 9,6 5,38 4,00 00:24:48 00:06:27 00:06:27 9,3 -3,90 5,00 00:31:21 00:06:33 00:06:33 9,2 -3,24 6,00 00:37:46 00:06:25 00:06:25 9,4 3,75 7,00 00:43:51 00:06:05 00:06:05 9,9 -2,25