Ort	Murrhardt - Schleißweiler übern Berg			Datum	06.06.2010 17:18:15
Distanz	7,19 Kilometer	Steigung	153,8 Meter	Gefälle	-147,8 Meter
Gesamt Zeit	00:42:03	Aktiv	00:41:48	Pause	00:00:15
Durchs. Tempo	00:05:51 min/km	Tempo max.	00:04:24 min/km	Tempo min.	00:09:07 min/km
Kalorien	556	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	169 BPM
Wetter	27 °C ScatterClouds kaum Wind
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	Training weiter zurückgefahren. Schwül, zu warm, teilweise über 30° C, im Wald gings mit der Temparatur einigermaßen. Pulsanzeige hat mal wieder gesponnen.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:26 00:05:26 00:05:26 11,0 -5,26 2,00 00:10:51 00:05:25 00:05:25 11,1 -0,38 3,00 00:17:33 00:06:42 00:06:42 9,0 74,31 4,00 00:24:03 00:06:29 00:06:29 9,2 15,49 5,00 00:30:35 00:06:32 00:06:33 9,2 41,03 6,00 00:36:01 00:05:26 00:05:26 11,0 -72,15 7,00 00:41:01 00:04:59 00:05:00 12,0 -49,02 7,19 00:42:03 00:01:01 00:05:27 11,0 -3,37