Training-14km
Ort zu Hause, Weißewarthe, Wildpark Datum 18.01.2008 18:30:19
Distanz 14,04 Kilometer Steigung 39,6 Meter Gefälle -40,2 Meter
Gesamt Zeit 01:07:13 Aktiv 01:07:13 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:04:47 min/km Tempo max. 00:04:22 min/km Tempo min. 00:05:21 min/km
Wetter 8 °C Clouds
Ausrüstung Asics - Gel-Imperium
LED-Kopflicht
Notiz schneller Lauf
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:00 00:05:00 00:04:59 12,0 6,30
1,00 00:09:45 00:04:44 00:04:45 12,6 -5,77
1,00 00:14:37 00:04:52 00:04:51 12,4 4,17
1,00 00:19:20 00:04:43 00:04:44 12,7 4,98
1,00 00:24:08 00:04:47 00:04:49 12,5 -14,02
1,00 00:28:46 00:04:38 00:04:37 13,0 3,42
0,99 00:33:37 00:04:50 00:04:52 12,3 -0,59
1,00 00:38:25 00:04:47 00:04:48 12,5 0,77
1,00 00:43:07 00:04:41 00:04:42 12,8 -4,02
1,00 00:47:50 00:04:43 00:04:43 12,7 14,50
1,00 00:52:36 00:04:46 00:04:46 12,6 -5,39
1,00 00:57:24 00:04:47 00:04:48 12,5 -3,68
1,00 01:02:13 00:04:49 00:04:49 12,4 7,10
1,00 01:07:00 00:04:46 00:04:47 12,6 -7,55
0,04 01:07:13 00:00:12 00:05:35 10,7 -0,18